El podcast puede convertirse en un acompañante terapéutico de gran valor: una voz cercana, un paisaje sonoro envolvente o una respiración compartida pueden modular estados de ánimo y generar espacios seguros.
La escucha atenta con auriculares -especialmente cuando se trabaja en binaural- favorece la inmersión y facilita la regulación emocional: ralentiza el pulso, ayuda a focalizar, reduce la rumiación y activa una sensación de presencia que contrarresta la dispersión del día a día.

Audios como los del podcast 432Hz potencian este efecto, ofreciendo un entorno acústico que invita a la serenidad y que puede convertirse en un apoyo cotidiano para quienes buscan calma, introspección o un momento de cuidado personal.